重要時刻私密異味來亂,幾種NG的生活習慣
那天是我們說好不醉不歸的夜晚,在酒酣耳熱之際,他伸出手試探性撫摸,開始不安分的在私密邊緣探索。我依著這微醺曖昧的氣氛,任由他逐漸放肆,但當我感受他手深入裙底準備褪去最後界線時,突然我瞬間驚醒!酒意全消!天吶!我的下面……不知道是不是有味道?!
我只好立即推開他,中斷這情境!
「我……我想上廁所!」胡亂編一個藉口逃離,隨即轉往洗手間跑去,留下一臉傻眼又困惑的他。
私密異味的困擾
你/妳是否也有過重要時刻,因為私密異味困擾讓你/妳興致全消?私密異味可能與一些不良的生活習慣有關,以下幾種是常見導致私密異味的NG生活習慣:
常見NG習慣導致私密異味
1. 不良的如廁習慣
平日如廁後未擦拭清潔,私密肌膚殘留尿污,易引起細菌孳生,產生異味;或是生理期間長時間未更換衛生用品、習慣性憋尿,也易造成私密肌膚成為細菌孳生的溫床,分泌物增加,異味增加。
2. 穿著不透氣的衣物
經常穿著合成纖維或不透氣的內褲、緊身褲或牛仔褲,造成私密肌膚不通風、悶熱、潮濕,提供了細菌繁殖的環境,易產生異味。
3. 重口味刺激性飲食
飲食與身體健康密切相關。喜歡吃麻辣辛辣、刺激性食物或大量攝取咖啡、酒精等,可能影響身體的代謝,導致異味的產生。
4. 水分攝取不足
日常若是飲水量不足,可能導致尿液濃縮、尿液顏色變深,尿液味道變得更加濃烈,並增加細菌感染的風險。
如何改善私密異味的4個關鍵步驟
如能掌控關鍵,調整平日的一些生活小細節,突如其來的重要時刻你/妳就可以自信上場,立即變身受寵香妃。
1. 正確清潔私密肌膚
私密肌膚是很脆弱的,需要特別呵護。每日可用私密肌膚專用清潔產品清潔,弱酸性pH值可溫和清潔與防護,並維持健康狀態。切勿使用較刺激性或偏鹼性的的香皂或身體沐浴露清潔,避免破壞私密肌膚的菌叢生態。
2. 穿著棉質透氣的衣物
不要讓私密肌膚悶悶不樂,選擇透氣舒適的棉質內褲,並建議每3-6個月就汰舊換新。
3. 規律健康飲食
飲食儘量清淡,平時多攝取蔓越莓、無糖優格、高纖維蔬菜,或富含維生素C & A的水果,有助於維護私密肌膚健康。
4. 少吃甜食,多喝水
少碰含糖甜食或飲料,但每天至少要攝取1500-2000 cc的水,不憋尿,勤上廁所透過尿液把細菌排出。
以上建議讓你天天保持好心情,輕鬆準備迎接每個屬於你的重要時刻。